Тестирование

Представьте, что вы пришли ко мне на персональную консультацию. Я начинаю работу всегда с одних и тех же вопросов: «С какой проблемой Вы пришли? Какой результат Вы хотите получить от консультации?».

У нас с вами пока – заочное знакомство. Поэтому, прошу вас ответить себе на эти вопросы, говоря профессиональным языком «сформулировать запрос». От четкости формулировки более чем на половину зависит результат, который вы получите. Напишите запрос, в течение нескольких дней читайте и корректируйте его.

Знаете, как я проверяю мотивацию приходящих ко мне за помощью и принимаю решение, буду ли я консультировать? Вопросом: «Почему именно сейчас вы пришли?». По ответу я определяю готовность человека, степень серьезности в отношении проблемы, будет ли успех от нашей совместной работы. А что скажете вы?

А вот теперь, определите, к какой из 5-ти сфер жизни относится ваш запрос. Я условно выделяю:

1. Я и социум – о вашем самочувствии и самоощущении в обществе, отношениях с окружением, друзьями.
2. Отношения семейные – как вам живется с супругой (ом), детьми, родителями.
3. Отношения любовные – насколько вы удовлетворены вашими отношениями с партнером.
4. Бизнес – как складывается ваша карьера, взаимоотношения с коллегами, руководителем, подчинёнными, партнерами.
5. Здоровье – о ваших отношениях с собой, самооценка, знание себя.

Определили? Теперь начинайте читать в разделе «Библиотека» в соответствующем разделе мои статьи и выполнять задания.

Зайдите на мой Instagram. Там есть много материала.

Если вам понятен, созвучен мой подход, стиль, метод в психологии, то ищите в материалах ответы на свой запрос. Да, и я всегда доступна для ваших вопросов. А они обязательно будут. Пишите в разделе «Контакты» этого сайта, WhatsApp или директ Instagram.

Сразу скажу, все эти 5 областей жизни взаимосвязаны. Поэтому у вас появятся запросы и в других сферах. Это будет индикатором, что вы очень качественно проработали свой первоначальный запрос.

В данном разделе я предлагаю посмотреть на линейку тестов для самопознания на ресурсе  «Психологические тесты онлайн». Заполнив опросники, вы сразу получите результаты.

Но, прежде чем вы увлечетесь заполнением тестов, прошу внимательно прочитать мои комментарии ниже.

1. Специалисты применяют тесты не для постановки окончательного диагноза, а для определения точки начала обследования. За этим следует очень детальная и профессиональная обработка и интерпретация результатов. Затем длительные беседы с пациентами и анализы, если требуется. Возможно привлечение коллег-специалистов из смежных областей. И только после этого – диагноз и разработка плана лечения. Поэтому для самостоятельного тестирования используйте только тесты из раздела «Самопознание». Они специально составлены для непрофессионалов.
2. Тесты помогут вам определить область вашей жизни, которая требует внимания. А может быть и нет такой необходимости. Ведь часто мы ошибаемся, накручиваем ситуацию. А может быть и противоположное. Вот и проверите.
3. Когда вы получите результаты теста, прочтите, подумайте, с чем согласны, а с чем – нет. Возникнут вопросы – пишите мне в разделе  «Контакты»  есть все мои данные.
4. Если в тесте есть какие-то рекомендации, задумайтесь над ними. Поищите ответы в различных источниках. И, конечно, я буду рада, если вы воспользуетесь моими материалами из «Библиотека»  или  Instagram .
5. Из тестов линейки для самопознания я часто использую

• • «Шкалу депрессии Бека», описание, он-лайн опросник
  • «Шкалу тревоги Спилбергера-Ханина, STAI», описание, он-лайн опросник

Удачи! Я верю, да что там – знаю на своем опыте и опыте моих клиентов и подписчиков, что, если сделать шаг, то появятся ориентиры и сама дорога. Чтобы оставаться на связи, подпишитесь на новости!

Екатерина Петри